X-body
Edzés idő: 20 perc

Az X-Body ma a legkorszerűbb izomstimulátoros edzésforma.
Működésének alapja az ún. EMS technológia, amely intenzív izommunkára ösztökéli a testet, anélkül, hogy izületi terhelés történne.
A felszíni és a mélyizomzatot egyidejűleg dolgoztatja.

 Az XBody olyan technológiát kínál, amely mindenki számára lehetővé teszi az izmok koncentrált, hatékony és biztonságos fejlesztését. Mivel az izmok stimulációja külső, elektromos inger által következik be, ezért bármilyen szintű mozgáskoordinációval, pontos testtudat nélkül is hatékonyan és tökéletesen végezhető a tréning. Az különböző testrészek az egyénnek megfelelő intenzitású impulzussal motiválhatóak, ezért a testi diszbalancia is kiegyenlíthető.

Segítségével a hátfájás, a derékpanaszok és a gerincsérv is kezelhető. Emellett teljesen izületkímélő, hiszen az izomkontrakció közvetlenül és célzottan érhető el. 

Az XBody a rehabilitációban is kiválóan alkalmazható, hiszen az izmok aktiválása akár fekve is igen hatékonyan végezhető.  

MIÉRT JÓ AZ XBODY?

  • Időtakarékos
    Mivel minden izomcsoport egyidejűleg dolgozik, így 20perc elegendő egy edzéshez
  • Izomépítő
    Az elektródák közvetlenül a testen hatnak a fontos izomcsoportok fölött, hogy minden impulzus pontosan célba érjen. Így biztosan semmi nem megy félre.
  • Fájdalomcsökkentő
    A stimuláló elektródák, amelyek az edzőruhába vannak építve, a gerincoszlop mentén is megtalálhatóak, hogy ezek a ritkán edzett izmok is dolgozzanak. A hát izmai megerősödnek, amely a hátproblémák enyhülését jelentheti.
  • Optimalizálja a testzsír-százalékot
    A hatékony edzés átalakítja a test kalóriafelhasználását, így hatásos eszköze a fogyásnak és a zsír csökkentésének.
  • Kíméli az ízületeket
    Az elektomos impulzusok közvetlenül az izmokra hatnak, ezért nem éri terhelés az ízületeket, és nem lesznek megerőltetve – szemben más, súlyokkal végzett edzésformákkal.
  • Kiegyensúlyozott izomzatot épít
    A beépített elektródákkal akár minden izomcsoportot építhetünk egyszerre, vagy csak a programban kiválasztottakat. Ezzel kifejezetten a test "gyengébb pontjait" is erősíthetjük.
  • Javít életminőségén
    Testtartása is javulásnak indul, mivel az elektromos izomstimuláció a mélyebb izmokra is hat. Ez pedig az általános közérzetéhez is hozzájárul.
    Az izmok és a kötőszövetek vérkeringése is javul, így bőre feszesebb, tónusosabb lesz. Milyen hatékony cellulit kezelés! Az izomerősítés a csontokat is erősebbé teszi, hogy sokkal ellenállóbbak legyenek a törésekkel szemben. Ez egyben a csontritkulás megelőzésében is fontos szerepet játszik.